Entiende tu mente

Épisode 1 - El estrés (primera parte)

21 avril 2017

Cuándo ha sido la última vez que te has visto superado, agobiado, pensando que los problemas a los que te enfrentabas tenían una difícil solución...tan tan difícil que seguramente la veías fuera de tu alcance. Cuándo ha sido la última vez que has experimentado esa tensión y desazón, al ver cómo tu agenda se desbordaba de acontecimientos importantes a los que te veías obligado a atender. Cuándo fue la última vez que miraste con cierto agobio la pantalla de tu móvil llena de notificaciones y mensajes. Cuándo ha sido la última vez que el médico te ha dicho esa famosa frase de: lo que usted tiene es estrés. En este podcast, de la mano del psicólogo Luis Muiño, la coach Mónica González y el locutor (y estudiante de psicología) Molo Cebrián, hablamos de estrés. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.

Épisode 2 - El estrés (segunda parte)

26 avril 2017

En el anterior podcast de Entiende Tu Mente, hablamos del estrés, de las diferencias entre el EUSTRÉS -o estrés positivo- y el DISTRÉS -o estrés negativo-, de sus síntomas -tan personales y tan particulares-, incluso de cómo nos afecta el uso de las nuevas tecnologías. En este segundo podcast, seguimos hablando de estrés. Comenzamos hablando de la lista o escala de acontecimientos estresantes de Holmes y Rahe para terminar dando algunos consejos que te puede ayudar a elaborar tu propio protocolo antiestrés. Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante 20 minutos. Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente. Puede seguirnos en redes sociales (@entiendetumente) y acercarte a nuestra web: entiendetumente.info Gracias por la confianza y si crees que a alguien le puede apetecer escuchar estos contenidos, te animamos a que se los hagas llegar.

Épisode 3 - Asertividad, algo más que saber decir NO

3 mai 2017

Hay cientos de artículos en internet y un buen número de libros que tratan el tema de aprender a decir NO. Puede que en más de una ocasión te hayas visto en la tesitura de decir que SI a hacer algo que no querías y no hayas sido capaz, ni siquiera, de expresar lo incómodo que resultaba para ti realizar esa actividad. Afortunadamente no eres el único...ni el primero. Dale al PLAY, porque seguro que este podcast te va a venir muy bien.Hablamos de Asertividad.Nuestro psicólogo Luis Muiño, nuestra coach Mónica González y nuestro locutor -y estudiante de psicología- Molo Cebrián, te acompañan durante 20 minutos. Música bajo licencia CC. Autor: David Szesztay. Temas: Ladybirds Theme, Take Care y Throughout The City.Puede seguirnos en redes sociales (@entiendetumente) y acercarte a nuestra web: entiendetumente.infoGracias por la confianza y si crees que a alguien le puede apetecer escuchar estos contenidos, te animamos a que se los hagas llegar.

Épisode 4 - Las fobias, esos miedos irracionales que tanto nos cuesta superar

10 mai 2017

Épisode 5 - Celos. Cuando se convierten en un problema que nos genera malestar

16 mai 2017

Épisode 6 - El experimento de Milgram

24 mai 2017

Épisode 7 - Consejos para estudiar mejor

31 mai 2017

Épisode 8 - La procastinación... dejando para mañana lo que podemos hacer hoy

7 juin 2017

Épisode 9 - La adicción al trabajo

14 juin 2017

Épisode 10 - La Indefensión Aprendida

28 juin 2017

Épisode 11 - Superar el miedo a hablar en público

5 juillet 2017

Épisode 12 - ¿Por qué no eres capaz de enfrentarte a los que se están aprovechando de ti?

12 juillet 2017

Épisode 13 - ¿Es negativo ser introvertido?

19 juillet 2017

Épisode 14 - Ventajas de NO ser atractivo (ser feo también tien ventajas)

2 août 2017

Épisode 15 - El experimento de la cárcel de Stanford

9 août 2017

Épisode 16 - Tecnoestrés, cuando la tecnología deja de ser un aliado y se convierte en una fuente de estrés

16 août 2017

Épisode 17 - Poner fin a una relación de la forma más saludable

23 août 2017

Épisode 18 - Podcast EXTRA. Balance de los 4 meses de Entiende Tu Mente

24 août 2017

Épisode 19 - ¿Por qué nos dejamos influir por la mayoría? Los experimentos de conformidad con el grupo de Asch

30 août 2017

Épisode 20 - Lo que hay detrás del "Síndrome postvacacional"

6 septembre 2017

Épisode 21 - Lo que alguien tenía que decirte sobre el mobbing o acoso laboral

13 septembre 2017

Épisode 22 - ¿Hablamos del Ego? Seguro que te interesa escuchar este podcast

20 septembre 2017

Épisode 23 - La Resiliencia

27 septembre 2017

Épisode 24 - Rompiendo mitos sobre ir a terapia. ¿Van los psicólogos al psicólogo?

4 octobre 2017

Épisode 25 - El "postureo"

19 octobre 2017

Épisode 26 - La timidez

25 octobre 2017

Épisode 27 - ¿Es tan difícil cambiar de hábitos? ¿Cómo hacerlo?

31 octobre 2017

Épisode 28 - La profecía autocumplida o el Efecto Pigmalión

15 novembre 2017

Épisode 29 - ¿Cómo tolerar mejor la frustración?

22 octobre 2017

Épisode 30 - El dilema del prisionero

29 novembre 2017

Épisode 31 - El experimento de la cueva de los ladrones

13 décembre 2017

Épisode 32 - La Fobia Social

20 décembre 2017

Épisode 33 - La crisis de los 40 y otras crisis vitales

3 janvier 2018

Épisode 34 - Personas tóxicas

10 janvier 2018

Épisode 35 - Personas con Alta Sensibilidad (PAS)

17 janvier 2018

Épisode 36 - El apego emocional

24 janvier 2018

Épisode 37 - La Ensoñación Excesiva

31 janvier 2018

Épisode 38 - Los complejos

14 février 2018

Épisode 39 - La Envidia

21 février 2018

Épisode 40 - La hipocondría

28 février 2018

Épisode 41 - Presonalidad obsesiva

7 mars 2018

Épisode 42 - Tomar decisiones

21 mars 2018

Épisode 43 - La dispersión mental

28 mars 2018

Épisode 44 - Apuntes de psicología #O1 Hans el listo

4 avril 2018

Épisode 45 - La depresión #01

11 avril 2018

Épisode 46 - Apuntes de psicología #02

18 avril 2018

Épisode 47 - Trastorno de Ansiedad Generalizada, en primera persona, con Alex Fidalgo

24 avril 2018

Épisode 48 - Apuntes de Psicología #03 El Efecto Zeigarnik

20 mai 2018

Épisode 49 - El síndrome del impostor

9 mai 2018

Épisode 50 - Apuntes de psicología #04 El efecto espectador

17 mai 2018

Épisode 51 - Locus de control

23 mai 2018

Épisode 52 - Apuntes de psicología #05 De los experimentos de escucha dicótica a la "cocktailparty"

1 juin 2018

Épisode 53 - Inteligencia Emocional

6 juin 2018

Épisode 54 - Apuntes de psicología #06 El efecto Stroop

13 juin 2018

Épisode 55 - Acompañar a una persona con depresión

20 juin 2018

Épisode 56 - Apuntes de psicología #07 El "groupthink" (pensamiento en grupo)

27 juin 2018

Épisode 57 - Autoestima y adolescencia

4 juillet 2018

Épisode 58 - Apuntes de psicología #08 Disonancia cognitiva

11 juillet 2018

Épisode 59 - ETM Extra: El estrés

25 juillet 2018

Épisode 60 - ETM Extra: Especial "Procastinación"

8 août 2018

Épisode 61 - ETM XTRA: Algunos célebres experimentos de Psicología Social

22 août 2018

Épisode 62 - ETM EXTRA: Vuelta al trabajo

5 septembre 2018

Épisode 63 - El duelo

12 septembre 2018

Épisode 64 - Apuntes de Psicología @09 El pie en la puerta (manipulación)

19 septembre 2018

Épisode 65 - La influencia de las expectativas de los demás

26 septembre 2018

Épisode 66 - Apuntes de Psicología #10 La bola baja

3 octobre 2018

Épisode 67 - El sentimiento de culpa

10 octobre 2018

Épisode 68 - Apuntes de Psicología #11 Heurísticos y sesgos cognitivos

17 octobre 2018

Épisode 69 - Impulsividad

24 octobre 2018

Épisode 70 - Astenia

31 octobre 2018

Épisode 71 - Kit de ayuda para personas "hiperempáticas"

7 novembre 2018

Épisode 72 - El sentimiento de desarraigo (el síndrome de Ulises o de aculturación)

15 novembre 2018

Épisode 73 - El miedo escénico

21 novembre 2018

Épisode 74 - El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

28 novembre 2018

Épisode 75 - El perfeccionismo

5 décembre 2018

Épisode 76 - Rumiación

12 décembre 2018

Épisode 77 - Sentimiento de soledad

21 décembre 2018

Épisode 78 - Autosabotaje

17 janvier 2019

Épisode 79 - Gestión de la incertidumbre

23 janvier 2019

Épisode 80 - La química del amor

30 janvier 2019

Épisode 81 - Relaciones Tóxicas en el núcleo familiar

6 février 2019

Épisode 82 - Apuntes de Psicología #12 La emoción de "sorpresa"

12 février 2019

Épisode 83 - Amaxofobia, fobia a conducir (a manejar)

20 février 2019

Épisode 84 - Apuntes de Psicología #13 La emoción de "miedo"

28 février 2019

Épisode 85 - Vivir bien en soledad

6 mars 2019

Épisode 86 - Motivación

13 mars 2019

Épisode 87 - Apuntes de Psicología #14 La emoción de "tristeza"

21 mars 2019

Épisode 88 - Rencor y resentimiento

28 mars 2019

Épisode 89 - Mi cabeza hace trampas

4 avril 2019

Épisode 90 - Neuroticismo

10 avril 2019

Épisode 91 - Anhedonia

17 avril 2019

Épisode 92 - ¿Podemos cambiar?

24 avril 2019

Épisode 93 - ¿Cómo ser un buen líder?

10 mai 2019

Épisode 94 - Anticipar en negativo

8 mai 2019

Épisode 95 - Trastornos de la alimentación

15 mai 2019

Épisode 96 - Apuntes de Psicología #15 La emoción de ira

22 mai 2019

Épisode 97 - Histrionismo

29 mai 2019

Épisode 98 - Ideas para afrontar mejor el dolor crónico

5 juin 2019

Épisode 99 - Algunas reflexiones para emprendedores

12 juin 2019

Épisode 100 - Historias de resiliencia

19 juin 2019

Épisode 101 - Apuntes de Psicología #16 La emoción de asco

24 juillet 2019

Épisode 102 - Apuntes de Psicología #17 La emoción de alegría

4 septembre 2019

Épisode 103 - Buscando la felicidad

11 septembre 2019

Épisode 104 - La nostalgia

19 septembre 2019

Épisode 105 - ¿Tiene sentido aguantar en una relación que no funciona?

25 septembre 2019

Épisode 106 - Sufro en un trabajo de cara al público

2 octobre 2019

Épisode 107 - Alcoholismo en primera persona

9 octobre 2019

Épisode 108 - Hablamos de la envidia

16 octobre 2019

Épisode 109 - Cómo llevar mejor una mala situación económica

23 octobre 2019

Épisode 110 - El síndrome de Wendy y Peter Pan

30 octobre 2019

Épisode 111 - Ataques de pánico

6 novembre 2019

Épisode 112 - Apuntes de Psicología #18 La paradoja del incentivo

13 novembre 2019

Épisode 113 - Xenofobia

20 novembre 2019

Épisode 114 - Aprender a recibir

27 novembre 2019

Épisode 115 - Depresión pre y post parto en madres y padres

4 décembre 2019

Épisode 116 - Síndrome del explorador

11 décembre 2019

Épisode 117 - ¿Cómo nos afecta el estrés físicamente?

18 décembre 2019

Épisode 118 - Miedo al éxito

15 janvier 2020

Épisode 119 - Poner límites en una relación de pareja

22 janvier 2020

Épisode 120 - Buscando el equilibrio

29 janvier 2020

Épisode 121 - Convivir con un narcisista

5 février 2020

Épisode 122 - Trabajar desde casa y por cuenta propia

12 février 2020

Épisode 123 - El efecto camaleón o ¿por qué imitamos a otros?

19 février 2020

Épisode 124 - El síndrome de estar quemado o burnout

26 février 2020

Épisode 125 - La psicología de la seducción

4 mars 2020

Épisode 126 - Los chismes, cotilleos o gossips

11 mars 2020

Épisode 127 - Dejar de "regalar" el trabajo

18 mars 2020

Épisode 128 - ESPECIAL CORONAVIRUS 01 | ¿Cómo gestionar esta situación

24 mars 2020

Épisode 129 - ESPECIAL CORONAVIRUS 02 | La histeria colectiva

26 mars 2020

Épisode 130 - ESPECIAL CORONAVIRUS 03 | Claves para que los cuidadores se cuiden

1 avril 2020

Épisode 131 - ESPECIAL CORONAVIRUS 04 | ¿Qué podemos sacar en positivo?

8 avril 2020

Épisode 132 - Relaciones virtuales y amor on-line

15 avril 2020

Épisode 133 - El síndrome del nido vacío

22 avril 2020

Épisode 134 - Perdonarse y perdonar

29 avril 2020

Épisode 135 - Insomnio

6 mai 2020

Épisode 136 - Bloqueo o inapetencia sexual

13 mai 2020

Épisode 137 - El síndrome de la cabaña

20 mai 2020

Épisode 138 - El divorcio cuando hay hijos de por medio

27 mai 2020

Épisode 139 - La comunicación en pareja

3 juin 2020

Épisode 140 - ¿Cómo nos afecta el orden y el desorden?

10 juin 2020

Épisode 141 - Evolución, madurez y felicidad

17 juin 2020

Épisode 142 - Acércate a EMT #EMT2020

24 juin 2020

Épisode 143 - Salir del armario

1 juillet 2020

Épisode 144 - ¿Cómo nos afecta la música?

8 juillet 2020

Épisode 145 - La mentira

15 juillet 2020

Épisode 146 - Encontrar la vocación

22 juillet 2020

Épisode 147 - Placer y culpa

29 juillet 2020

Épisode 148 - Estado de ánimo y enfermedad

5 août 2020

Épisode 149 - Me responsabilizo de los demás

12 août 2020

Épisode 150 - Cherofobia: miedo a ser feliz

19 août 2020

Épisode 151 - Las trampas de la comunicación digital

26 août 2020

Épisode 152 - El enfado

2 septembre 2020

Épisode 153 - De la evitación al afrontamiento

9 septembre 2020

Épisode 154 - Dependencia emocional de la pareja

16 septembre 2020

Épisode 155 - Escucha activa

23 septembre 2020

Épisode 156 - Acompañar a una persona con ansiedad

30 septembre 2020

Épisode 157 - Ser normal

7 octobre 2020

Épisode 158 - Comida emocional

14 octobre 2020

Épisode 159 - Rehacerse tras una ruptura

21 octobre 2020

Épisode 160 - Miedo al que dirán

28 octobre 2020

Épisode 161 - Despedirse bien

4 novembre 2020

Épisode 162 - Mantener la independencia estando en una relación

11 novembre 2020

Épisode 163 - La inseguridad

18 novembre 2020

Épisode 164 - Aprender a decepcionar expectativas ajenas

25 novembre 2020

Épisode 165 - La percepción del paso del tiempo

2 décembre 2020

Épisode 166 - Los estilos de comunicación pasivo, agresivo y pasivo-agresivo

9 décembre 2020

Épisode 167 - Dejar de sentirse avergonzado por algún hecho del pasado

16 décembre 2020

Épisode 168 - Elegir mi papel en mi vida, mi rol

23 décembre 2020

Épisode 169 - Indecisión

30 décembre 2020

Épisode 170 - Dejar de ser la "hija perfecta"

6 janvier 2021

Épisode 171 - Entre la ingenuidad y la desconfianza

13 janvier 2021

Épisode 172 - Resaca emocional

20 janvier 2021

Épisode 173 - Estar en paro

27 janvier 2021

Épisode 174 - Vivir en el aquí y el ahora

3 février 2021

Épisode 175 - Construir relaciones de amistad

10 février 2021

Épisode 176 - ¿Cómo cuidar bien a alguien que no se vale por si mismo?

17 février 2021

Épisode 177 - Recuperar la dignidad

24 février 2021

Épisode 178 - Pareja con hijos

3 mars 2021

Épisode 179 - ¿Cómo ser más constantes?

10 mars 2021

Épisode 180 - El círculo vicioso del amor eterno

17 mars 2021

Épisode 181 - Cómo manejar la percepción que tienen los demás de nosotros

24 mars 2021

Épisode 182 - Compras compulsivas

31 mars 2021

Épisode 183 - Compiten contra mí

7 avril 2021

Épisode 184 - Perdonarse a uno mismo

14 avril 2021

Épisode 185 - Aislamiento social

21 avril 2021

Épisode 186 - Aprender a hacer las cosas mal

28 avril 2021

Épisode 187 - ¿Cómo lidiar con un desprecio?

5 mai 2021

Épisode 188 - Fluir el comiendo de una relación

12 mai 2021

Épisode 189 - Miedo al cambio

19 mai 2021

Épisode 190 - Reconectar con la esperanza

26 mai 2021

Épisode 191 - Las frustraciones del emprendedor

2 juin 2021

Épisode 192 - La fama repentina

9 juin 2021

Épisode 193 - Romper con los hábitos heredados

16 juin 2021

Épisode 194 - Filofobia o miedo a enamorarse

23 juin 2021

Épisode 195 - Aprender a NO reaccionar

30 juin 2021

Épisode 196 - Vivir en el malestar

7 juillet 2021

Épisode 197 - No puedo con las prisas

14 juillet 2021

Épisode 198 - La represión emocional por tabúes culturales

21 juillet 2021

Épisode 199 - Tomarse las cosas "muy a pecho"

28 juillet 2021

Épisode 200 - Llegamos al 200

8 septembre 2021

Épisode 201 - Consejos para un primer trabajo

15 septembre 2021

Épisode 202 - Cuando todo te va bien

22 septembre 2021

Épisode 203 - Endeudamiento

29 septembre 2021

Épisode 204 - ¿Los hábitos se heredan?

6 octobre 2021

Épisode 205 - Bovarismo

13 octobre 2021

Épisode 206 - Equilibrio entre paz y deseo

20 octobre 2021

Épisode 207 - Aprender a aprender

27 octobre 2021

Épisode 208 - Infoxicación

3 novembre 2021

Épisode 209 - Miedo al silencio en las conversaciones

10 novembre 2021

Épisode 210 - Abusar del "aquí no ha pasado nada"

17 novembre 2021

Épisode 211 - ¿Por qué algunas personas se indignan más que otras?

24 novembre 2021

Épisode 212 - Amistades desequilibradas

1 décembre 2021

Épisode 213 - Cómo gestionar que tu familia no acepte a tu pareja

8 décembre 2021

Épisode 214 - ¿Qué hemos aprendido de la pandemia?

15 décembre 2021

Épisode 215 - Cambiar de opinión

12 janvier 2022

Épisode 216 - Manual de uso para introvertidos

19 janvier 2022

Épisode 217 - Ansiedad ante una cita "tinderiana"

26 janvier 2022

Épisode 218 - No me emociona ser madre

2 février 2022

Épisode 219 - Pasos adelante y atrás en el crecimiento personal

9 février 2022

Épisode 220 - Cómo no "encariñarte" con tus alumnos

16 février 2022

Épisode 221 - ¿Es bueno planificar?

23 février 2022

Épisode 222 - Aceptar decisiones de los demás

2 mars 2022

Épisode 223 - Mantener la calma en objetivos a largo plazo

9 mars 2022

Épisode 224 - Gestionar la tristeza al terminar una relación

16 mars 2022

Épisode 225 - Ser "demasiado" racional

23 mars 2022

Épisode 226 - Comenzar una relación sin perder tus espacios

30 mars 2022

Épisode 227 - Ideas para gestionar los grupos de WhatsApp

6 avril 2022

Épisode 228 - Falta de voluntad al hacer algo que deseamos hacer

13 avril 2022

Épisode 229 - El "Love Bombing"

20 avril 2022

Épisode 230 - Aprovechar que has tocado fondo - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM

27 avril 2022

Épisode 231 - Repetir el patrón de pareja

4 mai 2022

Épisode 232 - ¿Es fiable la intuición? - Episodio en vídeo 5º aniversario ETM

11 mai 2022

Épisode 233 - La depresión sonriente

18 mai 2022

Épisode 234 - Volver a socializar

25 mai 2022

Épisode 235 - Cómo superar el paso por la secta

1 juin 2022

Épisode 236 - Soy una persona despistada

8 juin 2022

Épisode 237 - Aceptar que no eres correspondido

15 juin 2022

Épisode 238 - Necesito ayudar a otras personas para ser feliz

22 juin 2022

Épisode 239 - Cómo mantener una relación sana con esos animales que tenemos de compañía

29 juin 2022

Épisode 240 - La falacia del coste hundido

6 juillet 2022

Épisode 241 - Calla por inseguridad a la hora de dar una opinión

13 juillet 2022

Épisode 242 - Cómo lidiar con personas que se quejan mucho

20 juillet 2022

Épisode 243 - Cambios radicales de arquitectura vital

27 juillet 2022

Épisode 244 - Manipulaciones pasivo-agresivas

3 août 2022

Épisode 245 - Aprender a pedir

10 août 2022

Épisode 246 - Malos hábitos de pensamiento

17 août 2022

Épisode 247 - "Así somos" 01, la final de ajedrez

24 août 2022

Épisode 248 - Asumir los problemas externos como propios

31 août 2022

Épisode 249 - ¿Eres inteligente? - Apuntes de psicología 19

7 septembre 2022

Épisode 250 - relación tóxica con personas narcisistas

14 septembre 2022

Épisode 251 - "Así somos" 02, esperando a un OVNI

21 septembre 2022

Épisode 252 - Motivaciones contrarias

28 septembre 2022

Épisode 253 - ¿Qué estilo de apego tienes? - Apuntes de psicología 20

5 octobre 2022

Épisode 254 - Duelo no resuelto

12 octobre 2022

Épisode 255 - "Así somos" 03, el veneno de la belleza

19 octobre 2022

Épisode 256 - Claves para navegar en medio de tempestades

26 octobre 2022

Épisode 257 - ¿Te da tiempo a llegar a todo? - Apuntes de psicología 21

2 novembre 2022

Épisode 258 - "Así somos" 04, La ayuda de la escucha activa

9 novembre 2022

Épisode 259 - Ser positivos de forma realista

16 novembre 2022

Épisode 260 - ¿Fórmulas de la felicidad? - Apuntes de psicología 22

23 novembre 2022

Épisode 261 - "Así somos" 05, ¿Te crees los rumores?

30 novembre 2022

Épisode 262 - Hablemos de suicidio | Programa especial

7 décembre 2022

Épisode 263 - "Así somos" 06, ¿Qué te da miedo?

14 décembre 2022

Épisode 264 - "Así somos" 07, Lo bueno (y no tan bueno) del anonimato

11 janvier 2023

Épisode 265 - Buscando el bienestar - Apuntes de psicología 23

18 janvier 2023

Épisode 266 - "Así somos" 08, ¿Recuerdo o ilusión?

25 janvier 2023

Épisode 267 - "Colección ETM" 01, ¿Y si soy narcisista?

1 février 2023

Épisode 268 - "Así somos" 09, ¿Somos independientes?

8 février 2023

Épisode 269 - "Colección ETM" 02, Amor "titánico"

15 février 2023

Épisode 270 - "Así somos" 10, Miedo a la muerte

22 février 2023

Épisode 271 - ¿Qué es y qué no es el TDAH? - Apuntes de psicología 24

1 mars 2023

Épisode 272 - Así Somos 11, ¿Tienes carisma? JFK vs Nixon

8 mars 2023

Épisode 273 - "Colección ETM" 03, Bridget Jones y la inseguridad

15 mars 2023

Épisode 274 - Así Somos 12, Entender nuestros errores

22 mars 2023

Épisode 275 - "Colección ETM" 04, ¿Es malo enfadarse mucho?

29 mars 2023

Épisode 276 - Así Somos 13, ¿El fin justifica los medios?

5 avril 2023

Épisode 277 - Las trampas de la memoria - Apuntes de psicología 25

12 avril 2023

Épisode 278 - Así somos 14, ¿Fracaso?

19 avril 2023

Épisode 279 - "Colección ETM" 05, ¿Pasa el tiempo demasiado rápido?

26 avril 2023

Épisode 280 - Así Somos 15 | Responsabilidad afectiva y guerra fría

3 mai 2023

Épisode 281 - Colección ETM 06 | El club de los poetas muertos

10 mai 2023

Épisode 282 - Así Somos 16 | Transtorno afectivo estacional

17 mai 2023

Épisode 283 - Colección ETM 07 | Tintín, el optimista inteligente | 183

24 mai 2023

Épisode 284 - Así somos 17 | Asumit que cuando cambiamos, a veces decepcionamos | 284

31 mai 2023

Épisode 285 - Colección TYM 08 | HER, idealizando a tu IA | 285

7 juin 2023

Épisode 286 - Colección ETM 09 | La mentira en "¿Cómo conocí a vuestra madre?" | 286

14 juin 2023

Épisode 287 - Así somos 18 | Pensamiento mágico en grupo | 287

21 juin 2023

Épisode 288 - Colección ETM 10 | El Show de Truman | 288

28 juin 2023

Épisode 289 - Colección ETM 11 | The Wall | 289

5 juillet 2023

Épisode 290 - Hablemos de autismo - Apuntes de psicología 26 | 290

12 juillet 2023

Épisode 291 - Colección ETM 12 - ¡Olvídate de mí! | 291

19 juillet 2023

Épisode 292 - Así Somos 19 | ¿Cómo crían los cucos a sus polluelos? | 292

26 juillet 2023

Épisode 293 - Colección ETM 13 - Succession (Sucesión) | 293

2 août 2023

Épisode 294 - Colección ETM 14 - El hombre duplicado / Enemy | 294

9 août 2023

Épisode 295 - Así Somos 20 | El síndrome de Casandra | 295

16 août 2023

Épisode 296 - Colección ETM 15 | Hook y el miedo a hacerse mayor | 296

23 août 2023

Épisode 297 - Colección ETM 16 | La Ola, vuelta al totalitarismo | 297

30 août 2023

Épisode 298 - Así Somos 21 | Saliendo de la soledad | 298

6 septembre 2023

Luis nos trae la historia del Indio del hoyo, un indígena no contactado que vivió en soledad total en medio de la selva brasileña durante 26 años. Era el último superviviente de su tribu, que había sido diezmada por enfermedades y conflictos con los colonos. Este Así Somos, explora la historia del Indio del hoyo y la soledad no deseada. En la segunda parte contestamos a la pregunta de la oyente que nos propone el tema y te dejamos algunas ideas para… (suponemos que lo imaginarás, pero no te ponemos nada más para no hacerte “demasiado” spoiler). Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema.

Épisode 299 - Colección ETM 17 | Spiderman, un gran poder conlleva una gran responsabilidad | 299

13 septembre 2023

El equipo de Entiende Tu Mente se adentra en el mundo de Spiderman para hablar sobre algo que puede que hayas sentido más de una vez, ¿no?: cargar con más responsabilidades de las que deberías. Nos preguntamos cómo encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidarnos a nosotros mismos. Spiderman siempre repite esta famosa frase: "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad". El “hombre araña” se preocupa mucho por todo el mundo, en general por encima de sí mismo. Esa forma de actuar tan loable puede pasarnos factura -al igual que a él en la ficción- en la vida real. En este episodio, desmenuzamos cómo esa actitud de asumir demasiado puede agotarnos y afectar nuestra felicidad. ¿Cómo aprender a no llevarnos todo el peso del mundo y saber pedir una mano cuando la necesitamos? ¡No te lo pierdas, comparte con tus colegas, tus panas, y sácale partido a las ideas que conecten contigo!

Épisode 300 - Planificando el futuro | Programa especial | 300

20 septembre 2023

Ideas para que tú planifiques el tuyo y además para que, juntos, planifiquemos el de Entiende Tu Mente. Te invitamos a un episodio único donde nos sumergimos en el emocionante mundo de la planificación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo diseñar tus metas de la mejor manera posible? Nosotros muchas veces ;). Vamos a compartir algunos tips valiosos para que puedas trazar un plan realista. Te diremos esos pequeños secretitos que hacen la diferencia entre un plan genial y uno que se queda en el aire. Lo mejor de todo es que mientras tú construyes tus propias metas, nosotros también vamos a poner nuestras cartas sobre la mesa y hablarte sobre cómo estamos planeando el futuro de Entiende Tu Mente. Es como un intercambio de ideas, una lluvia de inspiración para ayudarnos mutuamente a alcanzar lo que deseamos. Así que, si quieres saber cómo darle forma a tus sueños y sumergirte en una conversación llena de consejos prácticos, ¡este episodio es para ti! Porque juntos, tú y nosotros, estam

Épisode 301 - Colección ETM 18 | El Principito | 301

27 septembre 2023

En este episodio de Colección ETM, exploramos las páginas de "El Principito", tratando de encontrar los tesoros de sabiduría que esta pequeña gran obra esconde. ¿Recuerdas cómo te sentiste la primera vez que te adentraste en este pequeño universo? Esa sensación de asombro y descubrimiento que solo "El Principito" puede brindar. Bueno, prepárate para revivirla y descubrir aún más. Molo, Esther y Luis buscan en sus páginas los psicoaprendizajes que su autor compartió con el mundo. Desde las lecciones de amistad hasta la importancia de saber ver “lo importante”, cada capítulo esconde una joya de sabiduría que puede aplicarse a nuestra vida diaria. Si alguna vez te has preguntado cómo llevar las enseñanzas de "El Principito" al mundo real, ¡este episodio es para ti! Exploramos juntos cómo estas lecciones atemporales pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y las relaciones que construimos. ¿Y tú, qué aprendiste de este clásico? ¿Cuál es tu pasaje favorito? ¡Comparte tus refl

Épisode 302 - Colección ETM 19 | La vida es bella, resiliencia y fantasía | 302

4 octobre 2023

Épisode 303 - Así Somos 22 | Salir de la "danza sin fin" y el FOMO | 303

11 octobre 2023

Épisode 304 - La influencia de los demás, leyendo la saga de Millennium | 304

18 octobre 2023

Épisode 305 - Hablemos de CELOS, leyendo a Otelo | 305

25 octobre 2023

Épisode 306 - Cambiar para encajar en un grupo | 306

1 novembre 2023

Épisode 307 - Ventajas e inconvenientes de ser fiel a tus valores | 307

8 novembre 2023

Épisode 308 - Lamentarme por lo que no hice | 308

15 novembre 2023

Épisode 309 - Caemos en estereotipos, "así somos" | 309

22 novembre 2023

Épisode 310 - Me siento diferente al resto

29 novembre 2023

Épisode 311 - ¡Comienza la octava temporada! |311

6 décembre 2023

Épisode 312 - Cómo tratar con personas que intentan humillarte | 312

13 décembre 2023

Épisode 313 - Me cuesta disfrutar del momento presente | 313

20 décembre 2023

Épisode 314 - No tengo claro qué hacer con mi vida | 314

27 décembre 2023

Épisode 315 - Cleptomanía (en primera persona) | 315

3 janvier 2024

Épisode 316 - Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316

10 janvier 2024

Épisode 317 - 317

17 janvier 2024

Épisode 318 - 318

24 janvier 2024

Épisode 319 - 319

31 janvier 2024

Épisode 320 - 320

7 février 2024