Bendita Terapia
Non notée
Année : 2023
Nombre de saisons : 5
Durée moyenne d'un épisode : 39 minutes
Genre(s) : Podcast
Patricia Espejo needs therapy, like everyone else, and she can't afford it, like almost everyone else, so she has decided to make a podcast so that therapy is free and, in order not to be selfish, offer it to all her listeners. Patricia's problems are everyone's but she tells them better, with more humor.
Saisons
Saison 1
Saison 2
Saison 3
Saison 4
Saison 5
Épisodes
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Épisode 1 - Superar una ruptura y no morir en el intento
14 février 2023
Patricia tiene muchas preguntas que hacerle a Silvia: ¿por qué duele tanto una ruptura? ¿Por qué tantas dudas? ¿Me estoy volviendo loca? Silvia le explica lo que le está pasando y el público responde a la pregunta “¿qué es lo más arrastrado que has hecho por amor?” Las respuestas no te dejarán indiferente.
Épisode 2 - ¿Por qué me trato como a mi peor enemiga?
21 février 2023
Patricia y Silvia hablan de la autoestima y de cómo dejar de ser tu peor enemiga para convertirte en tu propia cheerleader. El público nos cuenta sus trucos para subir su autoestima y es probable que más de uno te sorprenda.
Épisode 3 - Dime cómo son tus padres y te diré qué traumas tienes
28 février 2023
¿Por qué acabas repitiendo las frases que más odiabas de tus padres? Patricia cree que arrastra varios patrones familiares y Silvia le da trucos para desprenderse de ellos. En este episodio, te presentaremos a tu Morgan Freeman y el público responderá a la pregunta “¿qué comportamiento de tus padres te ha molestado siempre y ahora también lo haces tú?”.
Épisode 4 - Pensamientos limitantes, tan absurdos como angustiantes
7 mars 2023
Hay pensamientos que llevan muchos años acompañándonos y no sirven para nada más que para hacernos la vida más difícil. Patricia y Silvia conversan sobre esas creencias que nos limitan, con la ayuda del público, que comparte su creencia limitante más absurda.
Épisode 5 - ¡Holi! Soy tu ansiedad
14 mars 2023
Patricia tiene ansiedad y quiere saber qué tiene que hacer para acabar con ella. Silvia le explica lo que le está pasando y el público responde a la pregunta: “¿cómo se manifiesta en ti la ansiedad? Jamás te volverás a sentir un bicho raro.
Épisode 6 - Ligar por internet: ¿a favor o en contra?
21 mars 2023
Patricia es una negada a la hora de ligar por apps y Silvia, por su parte, una ferviente defensora de conocer el amor a través de internet. Debaten sobre ello y nuestras benditas contestarán a la pregunta “¿cuál ha sido tu peor cita con alguien que has conocido en una aplicación? ¡Desternillante e impactante a partes iguales!
Épisode 7 - Poner límites, el mejor secreto de belleza
28 mars 2023
Patricia y Silvia hablan de la importancia de poner límites en la vida, tanto en el trabajo, como en las amistades, como en el amor…Nuestras benditas contestan a la pregunta “¿qué límites has puesto en tu vida y en tus relaciones?” Te sentirás identificada con el 99%.
Épisode 8 - ¡¡¡Peligro!!! ¡¡¡Estoy tóxica!!!!!!
4 avril 2023
Patricia quiere saber por qué a veces las personas desprendemos toxicidad y Silvia le da la respuesta. Nuestras benditas contestan a la pregunta “¿cuál ha sido tu amistad más tóxica?”.
Épisode 9 - Mi vacío existencial tiene eco
11 avril 2023
Patricia quiere saber qué hacer para llenar sus vacíos emocionales sin darse a la mala vida. Silvia le da unos consejos que no podrá rechazar. Nuestras benditas contestan a la pregunta “¿cómo llenas tus vacíos emocionales?”. De lo que somos capaces de hacer por no estar solos con nosotros mismos…
Épisode 10 - Ghosting, el arte de los cobardes
18 avril 2023
Patricia y Silvia hablan del ghosting en todas sus vertientes: ¿por qué se hace? ¿Cómo lo superas si te lo han hecho? ¿Cómo dejar de hacerlo? Además, nuestras benditas contestan a la pregunta: “¿cuál es el peor ghosting que has sufrido?”. ¡Aún estamos estupefactas con las respuestas!
Épisode 11 - Ser madre, ¿ahora o nun…cuándo?
25 avril 2023
Patricia cree que tiene que tomar la decisión de si quiere traer o no a un ser humano a este mundo para luego tener que cuidarlo al menos hasta los 30 años. Silvia intenta orientarla dándole más opciones de las que cree que tiene. Nuestras benditas comparten con ellas historias acerca de la maternidad y la no maternidad.
Épisode 12 - Gestión emocional, ¿pero eso k eh lo k eh?
2 mai 2023
La “responsabilidad o gestión emocional “ están muy de moda últimamente. Patricia no sabe exactamente qué son y Silvia se lo explica. Además, nuestras benditas nos cuentan historias con las que seguramente te sentirás identificada, y si no… ¡Toma nota!
Épisode 13 - La delgada línea entre la empatía y ser gilipollas
9 mai 2023
Seguro que alguna vez has tenido tanta empatía que has acabado haciendo el tonto. Patricia y Silvia hablan de cómo muchas veces podemos cruzar esa delgada línea que separa la empatía del aguante. Como era de esperar, nuestras benditas son a veces bastante empáticas también y nos lo cuentan en nuestro consultorio.
Épisode 14 - Por mi culpa, por mi culpa, por mi gran culpa
16 mai 2023
Silvia y Patricia nos hablan hoy de la culpa. ¿Cuántas veces nos sentimos culpables por cosas que no tienen que ver con nosotros? ¿Para qué sirve la culpa? Estas y muchas dudas más quedarán hoy resueltas en nuestro nuevo episodio de Bendita Terapia.
Épisode 15 - Darlo todo = quedarse sin nada
23 mai 2023
n este episodio de Bendita terapia, Patricia y Silvia hablan de cuánto hay que dar y hasta cuándo y comentan las veces que, sin darnos cuenta, damos para recibir y otras solo para que nos quieran. Nuestras benditas comparten cómo siempre experiencias personales con nosotros.
Épisode 16 - Autoexigencia nivel extremo
30 mai 2023
¿Por qué somos tan duros con nosotros? ¿Por qué exigimos la perfección cuando nadie es perfecto? ¿Por qué nunca es suficiente con lo que hacemos? Patricia y Silvia hablan de la autoexigencia y nuestras benditas nos cuentan las formas tan heavys que tienen de exigirse.
Épisode 17 - Mi querida soledad
6 juin 2023
En el capítulo de esta semana se habla en terapia de las ventajas y desventajas de estar sola en todas sus modalidades: soledad elegida, soledad impuesta, soledad temporal… Además, nuestras benditas responden a la pregunta de en qué situaciones se sienten más solas.
Épisode 18 - Gestionas bien tus emociones o ¡¡¡explotas!!!
13 juin 2023
¿Son difíciles de gestionar las emociones? ¿Mejora tu calidad de vida el saberlas tratar adecuadamente? Patricia y Silvia hablan de cómo aprender a manejar las emociones y lo importante que es eso a la hora de convivir con los demás. Además, descubrimos gracias a nuestras benditas la cantidad de formas distintas en que se pueden gestionar las emociones y cómo nos afectan en nuestro día a día.
Épisode 19 - ¿¡Pero qué dices!? ¡¡¡Eso son tonterías!!!
20 juin 2023
¡Vaya tontería! ¡Eres demasiado dramática! ¡Eres demasiado intensa! Estamos cansadas de oír cómo siempre se invalida lo que sentimos. En el capítulo de esta semana, nuestras benditas nos cuentan las veces que sin darse cuenta han sido invalidadas o han invalidado los sentimientos de otros.
Épisode 20 - Las redes me están matando
27 juin 2023
Patricia le cuenta a Silvia lo enganchada que está a ver en Instagram la vida de la gente que no le aporta nada, sino que más bien le genera malestar. Además, nuestras benditas nos cuentan la relación que tienen con las redes sociales.
Épisode 1 - Confianza... ¿ciega?
12 septembre 2023
¿Te han fallado alguna vez? Amigos, familia, parejas… No te preocupes, que a nosotras también. En este capítulo hablamos de la importancia de volver a confiar en las personas, aunque se nos haya quedado algo de traumita de vivencias anteriores parecidas. Nuestras Benditas nos cuentan las experiencias que más les han marcado y que les han hecho no volver a confiar 🙁
Épisode 2 - Asertividad, divino tesoro
19 septembre 2023
En este episodio, Patricia y Silvia nos hablan de la importancia de decir ‘no’ y se dan cuenta de la influencia que tiene la educación desde que somos niños en el desarrollo de la asertividad. Nuestras Benditas nos traen historias loquísimas de las veces que debían decir no… y no supieron hacer.
Épisode 3 - Está bien estar mal
26 septembre 2023
¿Cuántas veces nos obligamos a estar bien estando mal? A veces, ponemos buena cara solo por que está “mal visto” estar mal. Patricia y Silvia hablan de tocar fondo, de estar mal y de gritarlo al mundo para liberarse. Nuestras Benditas nos cuentan en qué han fingido estar bien… aunque en realidad estaban fatal.
Épisode 4 - Y tú, ¿de cuántas sillas eres?
3 octobre 2023
Silvia le cuenta a Patricia la “teoría de la silla”, una teoría sobre la disponibilidad emocional a la hora de encontrar pareja a la que llegó después de escuchar miles de historias. Patricia empieza a entender muchas cosas a las que antes no le había dado importancia. Nuestras benditas responden a la pregunta: ‘¿de cuántas sillas eres?’.
Épisode 5 - Pegajosísimos apegos
10 octobre 2023
Los tipos de apego están muy de moda y muchas veces la gente se escuda en ellos para quedarse en lugares donde no son felices. En este episodio, Silvia nos cuenta qué es realmente el apego y en qué debemos basarnos para saber nuestra tendencia. Además, a Patricia cada vez le cuesta más tener que esforzarse tanto para ser mejor persona.
Épisode 6 - Cicatrices que duelen
17 octobre 2023
Patricia le cuenta a Silvia cuáles son sus heridas emocionales y Silvia le explica por qué nos duelen tanto, aunque se produjeran hace mucho tiempo. Nuestras Benditas nos hablan de sus heridas y de cómo han conseguido sanarlas.
Épisode 7 - La insoportable levedad del rechazo
31 octobre 2023
En el capítulo de hoy, hablamos de algo que todos hemos sentido, al menos una vez en la vida: EL RECHAZO. Ya sea amoroso, familiar o en el círculo de amigos, todos hemos experimentado esa desagradable sensación. ¿Por qué es tan duro? ¿Por qué no lo aceptamos? ¿Por qué sentimos que no valemos lo suficiente? Respondemos a todas tus dudas en esta Bendita Terapia
Épisode 8 - Tan complejo como un complejo
7 novembre 2023
Patricia y Silvia hablan de complejos físicos, emocionales… Los hay de mil tipos y tamaños, pero siempre nos afectan como si fueran monstruos gigantes, pisando allá donde vamos. Nuestras Benditas nos cuentan todos sus complejos en este episodio.
Épisode 9 - Y que no me digan en la esquina… ¡El venao, el venao!
14 novembre 2023
¡De cuernos! De eso va nuestro capítulo. O hablando más finamente: infidelidades. Los llamemos como los llamemos, nos desgarran igual. Tenemos historias a cada cual más rocambolesca en el Bendita Terapia de esta semana.
Épisode 10 - Aceptar, que no conformarse
21 novembre 2023
En el Bendita Terapia de hoy Patrícia y Silvia hablan de la aceptación, de cómo cuesta a veces abrirse a lo que la vida nos depara sin luchar. Nuestras benditas nos cuentas las cosas que más les ha costado aceptar en su vida.
Épisode 11 - Mentiras arriesgadas
28 novembre 2023
Las mentiras, ¿para qué son? ¿Por qué mentimos? ¿Hay alguna manera de decir la verdad sin que duela? En este capítulo contaremos de donde nace la mentira y por qué a veces no podemos evitar utilizarla.
Épisode 12 - ¿Quién cojxnes soy?
5 décembre 2023
Patricia se ha dado cuenta de que a pesar de llevar toda la vida con ella misma, no se conoce en absoluto, así que Silvia le propone los primeros pasos para empezar a conocerse. Nuestras Benditas nos cuentan qué cosas han descubierto hace poco en ellas mismas que no sabían. Este capítulo es realmente enriquecedor.
Épisode 13 - Destino: ¿el éxito?
12 décembre 2023
Qué es el éxito? Pues nos hemos dado cuenta que no tiene nada que ver lo que significa para una persona que para otra. ¿Es muy difícil conseguirlo o sentirse una persona realmente exitosa? Escucha este Bendita Terapia y sal de dudas.
Épisode 14 - ¿Dónde está tu niña interior?
26 décembre 2023
Últimamente, oímos hablar mucho de ese niño interior que todos llevamos dentro. ¿Qué heridas tiene? ¿Se puede sanar de verdad? ¿Qué nos queda de ese niño o niña que fuimos? Patricia y Silvia debaten acerca de si existe y cómo se manifiesta.
Épisode 15 - Inconformismo (así en general)
2 janvier 2024
¿Nada te llena? ¿Siempre piensas que necesitas aquello que no tienes? ¿Es por culpa del capitalismo o hay un vacío dentro de ti? Si quieres tener respuestas, escucha este capítulo donde nuestras Benditas nos cuentan qué les hace infelices en la vida.
Épisode 16 - Miedo al pasado, miedo al futuro… ¿miedo a todo?
9 janvier 2024
En el capítulo de hoy, hablamos del miedo en todas sus variantes, de cómo nos paraliza, de cómo en alguna ocasión nos ayuda y sobre todo, de cómo podemos deshacernos de él. Nuestras Benditas nos cuentan sus peores temores.
Épisode 17 - Maldita indecisión
16 janvier 2024
Patricia le cuenta a Silvia cómo la indecisión le resulta un problema en su día a día, desde decidir pequeñas cosas a cosas más importantes. Nuestras benditas responden a la pregunta: “¿cuál es la decisión que más te ha costado tomar?” y te adelantamos que casi todas las respuestas han girado alrededor de un solo tema. ¿Te imaginas cuál?
Épisode 18 - ¿Esto es una relación?
23 janvier 2024
Patricia y Silvia hablan de un tipo de relación que te mata lentamente: LAS NO RELACIONES, esas relaciones en las que funcionáis como una pareja pero no lo sois, ¿es raro verdad? Pues existen ¡y cada vez más! Te enseñamos cómo cortar con ellas y nuestras benditas nos cuentan cómo han vivido sus no relaciones.
Épisode 19 - Bendita familia
30 janvier 2024
olvemos de navidades y volvemos de estar con la familia. ¿Nos tenemos que llevar siempre bien? Cuáles son los límites que debemos poner? ¿Por qué a veces nos pone tan nerviosa una simple frase, si sale de la boca de alguno de nuestros progenitores? Nuestras Benditas nos cuentan las discusiones qué más se repiten en su núcleo familiar.
Épisode 20 - Duelos que duelen
6 février 2024
Patricia le cuenta a Silvia cómo le cuesta soltar. Dejar ir las cosas o personas que quiere, le resulta muy doloroso. En este capítulo, hablamos de los duelos, de cómo pasar página y de cómo afrontar ese dolor tan incómodo. Nuestras Benditas nos cuentan los duelos que más les ha costado superar.
Épisode 21 - Love is in the air
13 février 2024
olverse a enamorar, volverse a enamorar y sentir… ¿mariposas? ¿O es un virus estomacal? Hoy hablamos de nuevas ilusiones y nuevas esperanzas en el amor y nuestras Benditas nos regalan historias preciosas de segundas oportunidades. ¡No todo está perdido!
Épisode 22 - Las de la intuición
20 février 2024
Ya lo decía Shakira: “tengo el presentimiento de que empieza la acción y las mujeres somos las de la intuición”. En el capítulo de hoy, hablamos precisamente de eso, la intuición. ¿Qué es? ¿Cómo nos condiciona? y sobre todo, ¿es real y mágica o simplemente viene condicionada por un puñado de experiencias que hemos vivido antes? Compruébalo escuchando este intuitivo episodio.
Épisode 23 - Bendito consultorio
27 février 2024
Para cerrar esta temporada por todo lo alto y por petición popular, en este último episodio de la temporada respondemos sin tapujos a todas vuestras consultas. ¡Gracias siempre por escucharnos, Benditas!
Épisode 24 - Live show - Especial amor
24 octobre 2023
Live show de Bendita terapia desde el Palacio de la Prensa de Madrid.
Épisode 1 - ¡Bandera roja a la vista!
14 mai 2024
¿Hasta qué punto nuestra imaginación puede ayudar a encontrarlas? ¿Con cuánta facilidad nos las saltamos? ¿Qué son los TERRORISTAS EMOCIONALES? Un episodio entretenido y terapéutico a partes iguales. Nuestras Benditas nos cuentan sus experiencias en detectar BANDERAS DE TODO TIPO.
Épisode 2 - A la segunda va la vencida
21 mai 2024
¿Crees en las segundas oportunidades? ¿Merecen la pena? Patricia y Silvia nos cuentan sus experiencias y opiniones acerca de cómo llevar una segunda oportunidad en cualquier ámbito d tu vida y si realmente merece la pena. Nuestras Benditas nos narran sus segundas (y terceras y cuartas) oportunidades.
Épisode 3 - ¡¿Somos viejas?!
28 mai 2024
En el capítulo de hoy hablamos de la vejez, el paso del tiempo y todo lo que ella implica a nivel físico y psicológico. Tenemos muchas historias de nuestras Benditas contándonos cómo lo llevan ellas.
Épisode 4 - Criticar por criticar
4 juin 2024
El arte del critiqueo, de eso hablamos en el capítulo de hoy. ¿Qué hay detrás de hablar mal de otras persona o juzgar? ¿Por qué nos gusta criticar? Hablaremos de la delgada línea entre criticar y opinar y nuestras Benditas nos cuentan sus historias y piden consejos sobre este tema.
Épisode 5 - El arte del perdón
11 juin 2024
Hoy hablamos del perdón en el más amplio sentido. De perdonar a los demás, de pedir perdón y, sobre todo, de perdonarnos a nosotras mismas y todo lo que ello implica. ¿Lo hacemos por egoísmo? ¿Nos libera pedir perdón? Nuestras Nenditas nos cuentan sus historias de perdón más alucinantes y llegamos a reflexiones muy interesantes.
Épisode 6 - Ser o no ser (madre)
18 juin 2024
En este capítulo Silvia y Patricia retoman el tema del que ya hablaron hace un año, la maternidad, Patricia aún no se ha decidido y el tiempo va pasando. Nuestras benditas nos cuentan sus experiencias con la maternidad y la no maternidad.
Épisode 7 - Relación en construcción
25 juin 2024
¿Cómo deben de ser los cimientos de una relación para que funcione? ¿Depende de su éxito que estos estén bien definidos? De esto hablaremos en el capítulo de hoy y nuestras benditas nos contarán cómo van construyendo relaciones sanas.
Épisode 8 - Reinventarse o morir
2 juillet 2024
En el capítulo de hoy hablamos de reinventarse, de volver a nacer, de elegir nuevos caminos o nuevas formas de vida, abrir y cerrar ciclos constantemente. Nuestras benditas nos cuentan sus experiencias con esto.
Épisode 9 - El arte del migajeo
9 juillet 2024
Hoy Patricia y Silvia cuentan sus experiencias sobre “el migajeo”, es decir, dar o que te den migajas. Cuando vas muy hambrienta, es fácil que te quedes a comértelas. Nuestras benditas nos cuentan sus experiencias comiendo migajas.
Épisode 10 - Y a ti, ¿también te hicieron bullying?
16 juillet 2024
Una gran parte de nosotros hemos sufrido bullying en el colegio pero, ¿qué pasa cuando lo sufres ya de mayor? ¿Qué secuelas podemos tener en la edad adulta? Nuestras benditas nos cuentan sus historias vividas sobre esto y Patricia y Silvia dan claves y vivencias para superarlo.
Épisode 11 - No cambié, no cambié, no cambiéééé…
23 juillet 2024
Hoy hablamos de cambiar: cambiar nosotros, cambiar a los demás… ¿El cambio es posible? ¿Por qué cuesta tanto que cambiemos las cosas que nos hacen mal? Pero lo más importante, ¿por qué nos empeñamos tanto en que cambien los demás, en vez de cambiar nosotros o de evaluar si estamos bien con lo que nos ofrecen? Hoy Patrícia y Silvia nos responden todas estas dudas y nuestras Benditas nos cuentan experiencias de cambio de primera mano. Un capítulo imprescindible.
Épisode 12 - Bendito consultorio
30 juillet 2024
Hoy es el último capítulo de la temporada, así que… ¡Abrimos consultorio! Silvia y Patrícia resuelven todas vuestras dudas y os dan las gracias por haberlas acompañado otra temporada. ¡POR MUCHAS MÁS!
Épisode 1 - ¡La peor cita de mi vida!
13 octobre 2024
Hoy Patricia y Silvia cuentan sus experiencias sobre “el migajeo”, es decir, dar o que te den migajas. Cuando vas muy hambrienta, es fácil que te quedes a comértelas. Nuestras benditas nos cuentan sus experiencias comiendo migajas.
Épisode 2 - No quiero más dramas en mi vida
20 octobre 2024
Hoy, en Bendita Terapia, hablamos de algo que nos lleva acompañando a muchas desde que tenemos uso de razón: EL DRAMA. ¿Hasta qué punto a veces dramatizamos demasiado las circunstancias de la vida? ¿Te han llamado alguna vez DRAMÁTICA y te has sentido realmente ofendida? ¿Eres quizás un poquito teatrera o realmente sientes con intensidad? Estas y muchas más preguntas, las contestaremos en el capítulo de hoy.
Épisode 3 - Monogamia versus parejas abiertas
27 octobre 2024
Hoy, en Bendita terapia, tenemos un capítulo que da para muchos más, el fascinante y desconocido mundo de las parejas abiertas. Patrícia no tiene ni idea, pero siente curiosidad y Silvia nos cuenta lo que ha podido intuir en consulta acerca de esta manera de de relacionarse. Nuestras Benditas nos cuentan qué experiencias han tenido con este modelo relacional.
Épisode 4 - Empáticamente empáticas
3 novembre 2024
Hoy hablamos de la empatía, ¿qué pasa cuando nos pasamos de empáticas? ¿Y cuando nos quedamos cortas? ¿Es la empatía un arma de doble filo? ¿Es una cualidad necesaria para sobrevivir en un mundo de humanos? Estas y muchas preguntas más serán resueltas hoy en tu cita semanal con Bendita Terapia.
Épisode 5 - Lo que pudo ser y no fue: los "casi algo"
17 novembre 2024
¿Sabes esas historias cortas, pero muy intensas? ¿O más largas, con apenas contacto entre vosotros, pero que vives como si hubiera sido la historia más auténtica y romántica de tu vida? ¿Por qué cuesta tanto desengancharse de un vínculo tan efímero? ¿Puede durar un duelo más que la “relación” en sí? Escucha este capítulo en el que hablamos de por qué nos sucede esto y de cómo ponerle remedio. Te avisamos que es un capítulo realmente divertido.
Épisode 6 - Suficientemente insuficiente
24 novembre 2024
¿Por qué la mayoría de personas se sienten insuficientes en algún ámbito? ¿Es una falta de autoestima, algo educacional o quizás es porque nos lo han dicho muchas veces y nos lo hemos creído? Da igual lo que tengas, tu físico, tu personalidad o tu posición social porque la sensación de no ser suficiente corre dentro de ti e influye en todo lo que haces, dices y tienes. Escucha este capítulo, ¡y aprende a valorarte de una vez!
Épisode 7 - "Mira, Manolo”
1 décembre 2024
Hoy, en Bendita Terapia, hablamos de hacer un “mira, Manolo”, que viene siendo cuando estás hasta el toto de una situación y le plantas cara a algo que no te gusta. Nuestras Benditas nos cuentan los “mira, Manolo” que han hecho últimamente y los resultados que han obtenido.
Épisode 8 - Follar por follar
8 décembre 2024
¿Qué relación tienes con el sexo? ¿Lo das a cambio de nada o esperas algo a cambio? ¿Prefieres el sexo con amor o sin amor? Hoy, en Bendita Terapia, hablamos de follar, de qué significa para nosotras, de aquello que nos gustaría no haber vivido y de lo que hubiéramos querido saber.
Épisode 9 - Terroristas emocionales
15 décembre 2024
Hoy hablamos de esas personas que te empujan hasta el abismo, te manipulan y en algunos casos hasta te joden la vida. Gente con la gestión emocional de un mono con pistolas. ¿Te has topado alguna vez con uno de estos? No te pierdas este capítulo en el que nuestras Benditas nos cuentan sus experiencias con este tipo de seres.
Épisode 10 - Romper sin romper
22 décembre 2024
¿Sabes esas veces que lo dejas con tu pareja, pero seguís quedando y haciendo cosas como si todo estuviera igual? Hoy, en Bendita Terapia, hablamos de la importancia del contacto cero después de haber terminado una relación, de los problemas que nos puede ocasionar el seguir enganchados a un ex y de cómo aprender a gestionar estas situaciones.
Épisode 11 - Borracha de amor
29 décembre 2024
¿Has sentido al conocer a alguien que estabas totalmente nublada por la química? ¿Que no pensabas con claridad? No te preocupes, no te han envenenado, solo tienes un ATRACÓN DE QUÍMICA. Cuando Cupido te lanza su flecha, tu cerebro segrega un montón de sustancias y vas a tener que esperar a que ese atracón pase para poder pensar con claridad y volver a ser tú.
Épisode 12 - Bendito consultorio
5 janvier 2025
Benditos y Benditas, estamos tan felices con esta cuarta temporada, tan felices de que nos escuchéis, opinéis, os enfadéis y estéis ahí mejorando un poquito vuestra vida, al igual que nosotras. Os queremos muchísimo y os agradecemos de corazón que nos escuchéis. Hoy, en el último capítulo de esta temporada, tenéis ya el mítico consultorio donde podéis preguntar lo que queráis. Vayas risas nos hemos pegado, no os lo perdáis y…¿NOS VEMOS EN LA SEXTA?
Épisode 1 - La sustancia
2 mars 2025
Hoy hablamos precisamente de algo que nos recuerda mucho a esta peli y, aunque no la nombramos en el programa (tranqui, no hay spoilers), todos sabemos que esta peli va de intentar ser la persona que no eres y eso al final trae consecuencias. Un programa que te hará recargar pilas y querer ser TÚ a toda costa.
Épisode 2 - La explosión del love bombing
9 mars 2025
Hoy hablamos de un método bastante utilizado por algunas personas para captar tu atención: EL LOVE BOMBING. Te engatusan, te enamoran y luego ¡SE APROVECHAN DE TI! Lo que viene siendo una estafa del amor en toda regla. Nuestras Benditas nos cuentan cómo han sufrido esta estafa (que no solo la hace Brad Pitt).
Épisode 3 - Bendita salud
16 mars 2025
En este capítulo nos ponemos un poquito serias para tocar un tema que nos puede afectar a todos: LA SALUD, LO ÚNICO QUE IMPORTA. Parece una frase hecha, pero sin salud no hay nada. Qué importante es y qué poca importancia le damos a veces. Hoy hablamos de cuidar, de dejarnos cuidar y de agradecer lo importante que es estar sanos y VIVOS.
Épisode 4 - Gaslighting o lo de creer que estás loca
23 mars 2025
¿Alguna vez has sentido que te estabas volviendo loca? ¿Que te intentaban hacer ver una cosa que realmente no era como la estaban contando? Pues sentimos decirte que quizás has sido víctima de la temida LUZ DE GAS. Si quieres saber más acerca de este tema, escucha el episodio de hoy y flipa con las historias de las Benditas.
Épisode 5 - La eterna niña buena
30 mars 2025
En el episodio de hoy, hablamos de cómo seguimos repitiendo el rol de niña buena, ese rol en el que si no éramos adorables, cuidábamos a todos o nos portábamos bien, nadie nos iba a querer. Y te ves con 40 años convertida en esa niña asustada de 8 años a la que le decían que o se portaba bien o se quedaba sola. Nuestras Benditas nos cuentan sus historias con ese maldito síndrome.
Épisode 6 - Adicciones
6 avril 2025
Desde el tabaco, el alcohol y las drogas a la comida, al sexo o incluso A LA TRISTEZA. Hoy hablamos de la infinidad de adiciones que sufrimos y del peligro de engancharse a sustancias que en un principio parece que te amenizan la vida y luego te la acaban destruyendo.
Épisode 7 - TBA
13 avril 2025
TBA
Épisode 8 - TBA
20 avril 2025
TBA
Épisode 9 - TBA
27 avril 2025
TBA
Épisode 10 - TBA
4 mai 2025
TBA
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